leche de avena

Smoothies de espinacas, plátano y leche de avena Tiempo: 5 min        Porciones: 2        Personas: 1        Kilocalorías: 200        Dificultad: Fácil Ingredientes: 2 tazas de espinacas frescas 1 plátano maduro 1 taza de leche de avena Hielo al gusto Instrucciones paso a paso: En una licuadora, agrega las espinacas, el plátano y la leche de avena. Añade hielo según tu preferencia…